مهارت‌های عملی زندگی (تمرینات و خودآزمون‌های موثر در تغییر)

اگر تمرینات ارائه شده در این کتاب را انجام دهید به علم و اطلاعی دست می‌یابید که برای زندگی‌تان به آن احتیاج دارید. از سرزنش کردن دیگران دست می‌کشید و مسئولیتی در قبال زندگی‌تان اتخاذ می‌کنید. به این نتیجه می‌رسید اگر وضعتان بهتر می‌شود، از آن روست که شما آن را بهتر کرده‌اید. شما در زمینه موفقیت در زندگی مطالبی را به خودتان آموزش می‌دهید که کسی آن را تا کنون به شما آموزش نداده است. پیشنهاد این کتاب است که اگر به قدر کافی تلاش کنید و تمرینات ارائه شده در این کتاب را انجام دهید، برای نخستین بار خودتان را آن‌طور که هستید خواهید شناخت. برای نخستین بار به موقعیتی می‌رسید که با خود رابطه‌ای صمیمانه برقرار سازید.